どうも、千葉です。
今回は毎日長時間PCに向き合って仕事をしているデスクワーカーにあると
ホットアイマスク
http://www.kao.co.jp/megrhythm/eye/
一日中ひたすらPC画面を見ていると確実に目が疲れます。夜寝る時にホットアイマスクをしてあげるだけで次の朝、
目の疲れが解消されます。またリラックス効果もあり快眠・安眠効果も期待できます。
ハンドレスト
http://www2.elecom.co.jp/products/MOH-FTRBK.html
手首を乗せた状態でマウス操作やキーボード入力を行うことで、腱鞘炎対策や肩こり予防・解消に期待ができます。
クッション
長時間デスクワークをしていると腰が痛くなってきます。その腰痛対策にクッションをおいて、腰痛の改善につながります。
pcメガネ
https://www.zoff.co.jp/shop/contents/zoffpc.aspx
PCモニターを長時間見ていると疲労はもちろん視力低下にもつながります。
僕もPCメガネをせずにひたすら仕事や、家でゲームなどをしていたら視力がすこし落ちてしまいました。
最近ぼくもPCメガネを購入しました。これからしっかり目のケアをしていきたいです。
まとめ
今回は自分が最近使っている健康グッズなどを紹介してみました。
またなにかよさそうなものがあったら紹介していきたいと思います。
